Hyvinvointia ja elämänenergiaa joogan avulla
Tarjoan joogapalveluita erilaisille ihmisille, moniin tarpeisiin ja tilanteisiin
Kaipaatko energiaa dynaamisesta, virtaavasta flow-joogasta vai haluatko päästä tutustumaan joogaan turvallisesti alkeistunneilla? Yinjooga-tunneillani pääset todella rauhoittumaan oman kehosi ja sisimpäsi äärelle. Luontojooga taas yhdistää ihanasti joogan ja luonnon parantavan, hyvää tekevän voiman.
Lempeys, harmonia, hyvä olo sekä oman kehon kuuntelu ovat kulmakiviäni jooga-opettajana. Tyylini on ohjata joogatunnit käytännönläheisesti ja selkeästi, ilonpilke silmäkulmassa. Vahvuuksiani ovat rauhallisuus, läsnäolo, monipuolisuus ja kyky huomioida erilaiset joogan harjoittajat tunneilla. Olen ohjannut sekä alkeisryhmiä, että jo pidempään jooganneita.
Jooga tuli elämääni n. 12 vuotta sitten, ja se on kulkenut mukana elämäni tuulissa siitä lähtien, tuoden arkeeni mm. tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Jooga tuo elämääni myös iloa ja leikkisyyttä, ja se on auttanut minua myös itseni hyväksymisessä. Rakastan joogan monimuotoisuutta, ja siitä on tullut minulle erilaisine vivahteineen kokonainen elämäntapa.
Opettajana haluan osoittaa erilaisille harjoittelijoille mahdollisuudet hyödyntää joogaa juuri heille ominaisella tavalla. Pidän tärkeänä, että oppilas itse oivaltaa, mitä jooga voi tarjota, se voi olla liikkuvuuden parantuminen, joko kehon tai mielen jäykkyyden purkamista joogan keinoin tai arvokasta pysähtymistä oman hengityksen ja liikkeen äärelle. Joskus tie joogan parissa voi tarjota jotain mitä et osannut edes odottaa.
”Jooga-tunneilla asiakkaan löytäessä palasen hyvää itselleen, tasapainoa kehoon ja mieleen, toteutan elämäntehtävääni. Matolla tavataan!” – Sanna Lahti, joogaopettaja / Säihke Hyvinvointipalvelut
Sydämellisesti tervetuloa joogatunneilleni
Tällä hetkellä ohjaan joogaa säännöllisesti Lapinlahden kansalaisopistolla ja Iisalmessa Hyvinvoinnin Tuvalla, sekä satunnaisesti ja tilauksesta Tahkon Panorama Landscape Hotellilla sekä Spa Hotel Runnilla. Lisätietoja näistä tunneista ja tapahtumista saat minulta, hotellien vastaanotoista tai seuraamalla somekanaviani.
Lisäksi voitte tilata minut ohjaamaan yrityksesi, yhdistyksen tai työ/ystäväporukoiden erilaisiin kokoontumisiin. Ota rohkeasti yhteyttä, niin suunnitellaan teidän tarpeisiin sopiva kokonaisuus!